葡萄

葡萄，是我们日常生活中常见的水果，因其味甜营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。夏季正是葡萄上市的季节，那么吃葡萄到底有什么好处呢?相信很多人说不出来。那么下面为您介绍吃葡萄的好处都有哪些吧。

　　吃葡萄的好处

　　一、葡萄帮助消化

　　葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30%左右。

在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。

　　二、葡萄预防癌症

　　医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　三、葡萄补血

　　葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

　　四、预防心脑血管疾病

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且葡萄能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

另外葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。

荔枝

买葡萄5斤以上可送荔枝两斤(自己采摘),多买多送!!  外买5元/斤

富硒农家菜

除了采摘水果外,

还可以在园区品尝园区内有机富硒农家菜!

(如需用餐请提前预约)

所用食材都符合国家安全食用标准,更富含硒元素!!

部分材料含硒检测报告

联系电话:

徐生15918501515

地址导航,广州从化鳌头龙角村百草伊生态园